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Atelier Chorégraphique

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Laurence ALLIRAND vous propose une nouvelle expérience avec cet atelier hebdomadaire basée sur la créativité.
Sous la direction de Laurence, chacun et chacune apporte ses idées, ses thèmes, ses pas de danse pour réinterpréter la danse à sa manière et pour ainsi, créer des chorégraphies nouvelles aux teintes différentes où se rencontrent toutes les disciplines (Jazz, Classique, Danse latine, Rock...) selon l'apport du groupe.
C'est un moment d'échange et de liberté où la place est donnée en premier lieu à l'envie et au plaisir de danser et de créer.

A partir de 13 ans jusqu'à 18 ans, tous niveaux confondus.
Tous les mardis de 18H00 à 19H30

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Atelier Contemporain

Agnès VINCENS et Anaïs EXBRAYAT vous donne rendez-vous une fois par mois pour un atelier contemporain réunissant les deux groupes contemporains respectifs mais pouvant aussi accueillir les danseurs d'autres disciplines.

Cet atelier est un espace d'exploration, de partage et de plaisir.

L'objectif est de développer sa créativité à travers des improvisations dirigées et des créations personnelles aboutissant à des chorégraphies originales.

A partir de 10 ans jusqu'à 18 ans
Consulter les dates auprès du bureau de l'Association

Cours de Zumba

Mylène BONNARD propose un cours de Zumba.
Pour les danseuses (-eurs) et non danseurs, le concept : bouger, se faire plaisir et dynamisme ! 
Venez brûler les calories dans l'énergie débordantes de Mylène !

Lundi 20H30 -21H30
Adultes tous niveaux, Ados +16 ans

Entraînement de groupe Zumba

Cours de renforcement musculaire

Pour les adultes et ados non danseurs : Vous avez des appréhensions quant à commencer ou reprendre une activité physique qui ne vous correspondrait pas? Mylène vous propose un cours de remise en forme de loisir, mêlant squat, abdo, étirement, pilate... 
Tout en respectant votre corps, Mylène vous aidera à reprendre, en douceur une activité physique en mettant en place des cycles d'expression corporelle et des enchainements de renforcements musculaires en rythme sur la musique.
Ce cours pourrait être en tremplin vers nos cours de danse si le cœur vous en dit.

Pour les ados faisant déjà de la danse : abdo et étirement seront au programme pouvant vous faire gagner quelques centimètres dans vos écarts et lever de jambes !


Lundi 18h30-19h30
Ados +16 ans et Adultes

Pilates
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